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    常见的菌类食物有哪些

        发布时间:2019-09-21

        菌类植物的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。
        蘑菇:它是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品。既适合儿童生长发育期食用,又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用,而且它含有一种抑制肿瘤生长的物质,有明显的抗癌作用,对肺癌、皮肤癌患者尤其有益。
        香菇:含有丰富的钾、钙等,还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加,促进血液循环,有降血压、滋养皮肤等作用。此外,还有良好的抗癌和预防流感的作用。
        金针菇:含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和人体所需的八种氨基酸等有益成分,含锌量也较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用。由于它能抑制癌细胞的生长,可用于各种早、中期癌症的治疗。
        猴头菌:含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质,助消化,对胃癌、食道癌有特殊的疗效。
        竹荪:减肥的代表性食用菌,对高血压、高血脂病人有好处。

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        体内灰尘太多,无须采用特殊方法除尘,只要吃一些普通的菜肴就可以了。鲜果、鲜菜汁:当大量的鲜果菜汁进入人体消化系统后,会把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。海带:海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体外,减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生率。猪血汤:猪血汤的血浆蛋白,经过人体酶分解后,会与侵入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物排出体外。绿豆汤:绿豆汤能帮助排除体内的毒素,促进机体的正常代谢。黑木耳和菌类食物:黑木耳和菌类食物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒。

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        蘑菇、黑木耳、银耳、香菇、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、灵芝、茯苓、冬虫夏草、竹荪......

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        蘑菇:它是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品。既适合儿童生长发育期食用,又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用,而且它含有一种抑制肿瘤生长的物质,有明显的抗癌作用,对肺癌、皮肤癌患者尤其有益。 香菇:含有丰富的钾、钙等,还含...

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        菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。 碳水化合物:野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。德国科学家已经发现一些野山菌中含有丰富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、...

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        菌类植物的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。 蘑菇:它是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品。既适合儿童生长发育期食用,又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用...

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        蘑菇(学名:Agaricus campestris)是由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官。蘑菇具有多达36000种性别,由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝为多细胞,有横隔,借顶端生长而伸长,白色、细长,绵毛状,逐渐成丝状。菌丝互相...

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        体内灰尘太多,无须采用特殊方法除尘,只要吃一些普通的菜肴就可以了。鲜果、鲜菜汁:当大量的鲜果菜汁进入人体消化系统后,会把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。海带:海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体外,减少放射物质在...

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        菌类菜,是道家菜的精品菜肴之一。相传在一千多年前,第一代天师张道陵,在龙虎山炼丹时,有一年初夏,雨后天晴,在山上长出了许多蘑菇,有白色的、有黄色的、有红色的,一个个像雨伞,十分美观,他采回道观,择洗干净后,炒了一盘,一品尝,味...

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        菌类主题餐厅面市以来一直持续火爆,风行餐饮界,不断掀起消费热潮,这与其独特鲜美味道和营养健康产品特性是分不开的,这也是其它食材所不能替代的,而在具体经营上,吃野生菌一般采用煮、蒸、炖、炒、煎等法,不过,时下最适宜的制法就是用其...

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        菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。碳水化合物:野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。德国科学家已经发现一些野山菌中含有丰富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、...

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        简单来说: 菌类是一个大总称,菇类是菌类里的一种。 菌类是个庞大的家族,它无处不在。现在,已知的菌类大约有10多万种。菌类植物结构简单,没有根、茎、叶等器官,一般不具有叶绿素等色素,大多营异养生活。 分类: 食药菌:种类有耳类:木耳,...

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